

Kumida
BOA DI KUMÊ
Curso de Plant Based

ESSE CURSO TEM INTERPRETAÇÃO EM LIBRAS.
KUMIDA BOA DI KUMÊ
Vá do básico ao avançado na hora de criar os seus próprios pratos à base de plantas.
Um curso completo para você finalmente deixar os tutoriais de lado e aprender a cozinhar receitas veganas de forma: fácil, criativa e saborosa.

Lives Semanais
Segunda - Feira | 20H - 21H
Quinta - Feira | 08H - 09H

Juntamos tudo o que você precisa saber para ter uma base necessária em um só lugar.
Comece a criar os seus próprios pratos de maneira fácil e criativa
Mudança de mentalidade
Aprenda na teoria e na prática todas as técnicas para a mudança de hábito
Módulo 01 - 03 horas

Nutrição Equilibrada
Aprenda como encontrar nos vegetais todas as vitaminas e nutrientes que o corpo precisa
Módulo 02 - 01 hora

Vegetais não são acompanhamento
Aprenda como fornecer um cardápio completo com os vegetais
Módulo 03 - 8 horas

Substituição
Aprenda como substituir todos os ingredientes de origem animal por vegetais
Módulo 04 - 08 horas

O tempero é a base
Aprenda como substituir todos os produtos industrializados e trazer ainda mais saúde a seus pratos
Módulo 04 - 03 horas
assista ao vídeo
KUMIDA BOA DI KUMÊ
O curso de PLANT BASED sobre comida produzida de forma ecológica e regenerativa, foi criado para mostrar que a comida vegana pode ser acessível. Tudo isso com uma metodologia descomplicada, prática e instintiva.
A cozinha vegana se torna intuitiva quando se entende sobre:
* Temperos
* Preparos
* Nutrição
* Substituições para carnes, leites, ovos e queijos.
Quem guiará você na jornada?
Além de ser uma mestra culinária, Rosana Oshiro é também uma defensora apaixonada do veganismo e da alimentação consciente. Ela acredita que cada refeição que preparamos é uma oportunidade de tomar decisões éticas que têm um impacto positivo no planeta, nos animais e na nossa saúde. Rosana trabalha incansavelmente para inspirar seus alunos a adotarem uma abordagem mais compassiva em relação à comida, mostrando que uma dieta vegana não apenas é benéfica para o corpo, mas também para o mundo.

“Cozinhar com ingredientes à base de plantas é a chave para um coração saudável e um mundo mais compassivo. Vamos criar juntos uma revolução na culinária vegana!” Rosana Oshiro